웰니스 평화 여정 in 제주
'제주의 자연에서 만나는 내면의 평화'
- 제주4·3평화기념관 탐방과 함께하는 1박 2일 마음챙김 여정 -
프로그램 개요
스토리
분단의 상흔을 치유하고, 평화의 씨앗을 심다.
「웰니스 평화 여정 in 제주」는 제주4·3의 가슴 아픈 역사를 돌아보고,
명상 · 마음챙김 · 요가 · 워터싱잉볼 등 다양한 웰니스 활동으로 이어지는 1박 2일간의 프로그램입니다.
트라우마를 간직한 현장에서 위로와 성찰의 시간을 갖고, 제주의 자연 속에서 몸과 마음의 균형을 되찾는 여정입니다.
한눈에 보는 핵심 포인트
• 제주4·3평화기념관 전문 해설사와 함께하는 전시해설 탐방
• 평화공원 탐방 및 명상으로 이어지는 몰입형 힐링 코스
• 평화공감교실 · 마음챙김교실 등 참여형 프로그램 구성
• 마음챙김명상 · 요가 · 워터싱잉볼로 완성하는 웰니스 활동
• 소감 공유를 통한 여정의 나눔과 마무리
일정 한눈에 보기
Day 1 · 9/8(화)
• 제주4·3평화기념관 전시해설 탐방
• 평화공원 탐방 및 명상
• 평화공감교실
• 마음챙김교실
Day 2 · 9/9(수)
• 웰니스 활동 (마음챙김명상, 요가, 워터싱잉볼)
• 소감 공유 및 폐회
참가비 안내
프로그램 상세 소개
제주4·3평화기념관 전시해설 탐방
제주4·3사건의 역사를 담은 상설전시실을 전문 해설사와 함께 둘러봅니다.
아픈 역사를 마주하고 기억하는 시간을 통해 평화와 화해의 의미를 되새깁니다. 해설 소요시간 60분
평화공원 탐방 및 명상
위령제단과 위령탑이 자리한 평화공원을 천천히 걸으며, 안내에 따라 짧은 걷기 명상을 진행합니다.
자연 속에서 숨을 고르고 마음을 가라앉히는 시간입니다.
평화공감교실
참가자들이 함께 둘러앉아 오늘 마주한 역사와 감정을 나누는 시간입니다.
서로의 이야기에 공감하며 평화의 의미를 각자의 언어로 재발견합니다. 진행 방식(토론식 학습)
마음챙김교실
소마틱 자각(신체 감각 알아차림)을 기반으로 한 마음챙김 실습을 진행합니다.
몸과 마음의 긴장을 알아차리고 이완하는 방법을 배웁니다. 진행 방식(강의 및 명상)
웰니스 활동 (마음챙김명상 · 요가 · 워터싱잉볼)
둘째 날은 몸과 마음을 정돈하는 웰니스 시간으로 채워집니다.
가벼운 요가로 몸을 깨우고, 워터싱잉볼의 울림으로 깊은 이완을 경험합니다. 전문 강사
소감 공유 및 폐회
1박 2일간의 여정을 함께 돌아보며 각자의 소감을 나누고 마무리합니다.
이 프로그램을 만든 이유
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분단과 갈등의 역사를 외면하지 않고 마주하는 것에서부터, 진짜 평화는 시작됩니다. - 세계평화여성연합 웰니스 평화 여정(WPJ) 사업팀 유효재 차장 |
기타 정보
가이드
참가신청
신청 방법
1. 포스터 내 'QR코드 스캔' 또는 화면 하단에 '참가신청'을 클릭하여 신청서를 작성합니다.
2. 신청서 제출 후 참가비를 입금하면 접수가 완료됩니다.
* 참가비 납부: 신한 140-005-070816 (예금주: (사) 세계평화여성연합)
3. 모집 마감(7월 31일) 또는 정원(35명) 도달 시 조기 마감될 수 있습니다.
4. 참가 확정자에게는 문자와 카카오톡 등 개별적으로 집결 장소·시간 등 상세 안내를 발송합니다.
주의사항
취소 및 환불 규정
• 모집기간 내 취소 시 전액 환불 (7월 31일까지)
• 프로그램 시작 임박 시(D-30 등) 보증금 2만원 제외 후 잔액 환불(8월 9일 이후)
• 프로그램 시작 후 취소 시 참가비는 환불되지 않습니다.
• 최소 인원 미충족 시 프로그램 취소 여부 별도 안내
안내 및 유의사항
• 본 프로그램은 실외 활동(탐방, 걷기 명상 등)을 포함하므로 편안한 복장과 신발을 착용해 주세요.
• 임산부·지병 보유자는 참가가 제한됩니다.
• 우천 시 일정 변경 없이 그대로 진행됩니다. (실내 중심 프로그램 진행)
• 태풍 등 천재지변 시 별도 안내
• 본 안내 페이지의 세부 일정 및 시간은 현지 사정에 따라 변경될 수 있습니다.
세계평화여성연합 (WFWP Korea)
UN NGO 포괄적협의지위기관 & 통일부 사단법인
[문의처] 세계평화여성연합 사업팀(T. 02-703-9327)
[이메일] truewomen@wfwp.or.kr
